AJANKOHTAISTA
Hei, nyt pääsee liittymään Easyfit Oulun jäseneksi.
Huom! S-kortilla bonusta Easyfitin jäsenyydestä.
HOX!
Viikolla 28 Jaanan maanantain tunnit (Bodyvive ja Zumba) ja Elinan tiistain tunnit (Kiinteytys ja Pilates) vaihtavat poikkeuksellisesti paikkaa niin, että Jaanan tunnit on tiistaina ja Elinan tunnit jo maanantaina. Muutos koskee vain yhtä viikkoa. Kts ryhmäliikuntakalenteri.
Äiti-vauvajumppa on jäänyt kesätauolle ja palaa kalenteriin syksyllä Kuivasrannalla paikkana liikuntakeskus Easyfit. Kiitokset kaikille mukana olleille reippaille äideille ja ihanille vauvoille!!
Kuntoklubi Profeelin taival päättyy syksyllä ja uusin tuulin aloittaa uusi upea liikuntakeskus Easyfit, Kuivasrannalla Maskun talossa.
Käy katsomassa esittelyvideo Easyfit.fi ja valitse Oulu.
Yli 10 syytä liittyä jäseneksi:
- Keskuksen koko 1600 m2
- Technogym-laitteisto + Kinesis Station + Pure Strength-vipuvarsilaitteet
- Sisäpyöräilysali
- Iso ryhmäliikuntasali
- Pilatesstudio
- Tilavat pukuhuoneet
- Infrapunasaunat
- Paljon ilmaisia parkkipaikkoja
- Helppo tulla kauempaakin (moottoritien välittömässä läheisyydessä)
- Hinta vain 29,90 € /kk + liittymismaksu 29,90 €
- Uusille asiakkaille liittymismaksu ennen toukokuun loppua tarjous 9,90 €
- Nykyiset Profeelin asiakkaat liittyvät ILMAISEKSI ennen toukokuun loppua
- Koko vuosi kertamaksuna ennakkoon tarjoushinta 299 €
- Osoite: Ritaharjuntie 49 (Kuivasranta, Maskun talo)
Kysy lisää Profeelin salilta ja käy katsomassa linkki:
easyfit.fi/oulu
Facebook: Easyfit.fi
Personal Trainer -palvelut alkaen 49 €
Henkilökohtaisella valmennuksella ja turvallisesti ammattitaidolla valmennamme Sinut kohti päämäärääsi. Kysy Ilonalta lisää PT-paketeistamme!
ilona@kuntoilona.net
045 6301 685
Ulko-oven kortinlukijan ongelma korjattu ja nyt pitäisi päästä ovesta normaalisti korttia vetämällä.
Ensimmäinen tapaaminen la 14.4 klo: 12.30
Kuntoklubi Profeelin juoksukoulun alkamisajankohta siirtyy yleisön pyynnöstä johtuen.
Kuntoklubi Profeelin juoksukoulu on suunnattu aloitteleville juoksijoille. Et tarvitse aiempaa kokemusta juoksusta, palava into ja halu opetella juoksemaan riittää.
Tavoitteenasi voi olla juoksutekniikan oppiminen tai vaikka puolimaraton läpi ensi syksynä - Sinä päätät.
Profeelin juoksukoulu sisältää mm: tietoa kestävyysharjoittelusta, lihashuollosta ja ravinnosta.
Lisäksi saat henkilökohtaisen harjoitusohjelman sykealueineen, ryhmän ja ohjaajan tuen sekä yhteisharjoituksen joka tapaamisella.
Ohjaajina toimivat liikunnaohjaaja (AMK) ja Personal Trainer Elina Ponto sekä vierailevana luennoitsijana maratoonari ja valmentaja Jarkko Kivelä.
Ilmoittautuneita on jo, mutta vielä mahdut mukaan!
Keveitä askeleita
Bodystep45- tunti
Torstaisin pidetään helpotettuna versiona, joten kaikki uudet steppaajat, nyt on hyvä tilaisuus tulla mukaan kokeilemaan!
Ohjaaja näyttää enemmän low impact -vaihtoehtoja, jotka vaativat vähemmän ponnisteluja ja rasitusta nivelille. Lisäksi tunti sisältää enemmän taukoja, jolloin ehdit hörpätä vettä ja levähtää hetken sarjojen välissä. Tule kokeilemaan!
Äiti-vauvajumppa
- Keskiviikkoisin klo 10.00
- Kesto n. 40 min
- Hinta 5 e/kerta
- Ohjaajana Elina Ponto
Äiti-vauvajumppa on äidin ja lapsen yhteinen liikuntatuokio, jossa äiti saa lihaskuntotreenin ja vauvalla on hauskaa vastuksena. Vauvalle mukaan harso ja/tai alusta ja äidille mukaan vesipullo. Tule mukaan äidin ja lapsen ihanaan liikuntatuokioon!
Jooga
- Lauantaisin klo 10.00
- Keskiviikkoisin klo 11.00
- Ohjaajana Elina Ponto
Joogatunti perustuu Hathajoogaan ja on sovellettu ryhmäliikuntatunniksi, josta sinä saat irti juuri niin tehokkaan tunnin, kuin tarvitset. Oma kehosi toimii vastuksena ja huomaat kuinka kerta kerralta liikkuvuutesi ja lihasvoimasi paranee.
Kiinteytysjumppa
-Nyt myös maanantaisin klo 19:15
- Torstaisin klo 19.20
- Ohjaajana Elina Ponto
Kiinteytysjumppa on tehokas eri osa-alueiden yhdistelmä, jossa aerobinen osuus on helppoa askellusta, lihaskunto-osuus kiinteyttävä kokovartalotreeni ja lopuksi vielä perusteellinen venyttely. Tunti sopii kenelle tahansa aloittelijasta konkariin ja etenkin kiireisen ihmisen kalenteriin. Tunnet tehneesi tehokkaan treenin unohtamatta kehonhuoltoa.
Aukioloajat (henkilökunta paikalla)
Ma-To 9.00 - 19.00
Pe 12.00 - 18.00
avainkortilla 5:30-22:30 joka päivä
Hinnasto 27.1.2012 alk.
Päiväpassi salille 6 €
Päiväpassi salille ja ryhmäliikuntaan 10 €
Kuntosalikortti / kuukausi 44 €
Kuntosali + ryhmäliikunta / kuukausi 49 €Perhekortti / kuukausi 95 €
Kymmenen kerran kortti 59 €
50 kerran kortti 250 €
Personal Trainer -palvelut alkaen 49 €
Henkilökohtaisella valmennuksella ja turvallisesti ammattitaidolla valmennamme Sinut kohti päämäärääsi. Kysy Ilonalta lisää PT-paketeistamme!
ilona@kuntoilona.net
045 6301 685
Uudistetut sivut avattu 14.03.2008