AJANKOHTAISTA
Syksyn uusi tunti ProfeelCore vaihtoi nimeä ProfeelCareksi.
Lauantai 4.9 BodyStep poikkeuksellisesti LowBodyattack 45 minuuttia. Fanni pitää ja näyttää tunnilla vain helppoja liikeitä BodyAttackista. Sopii myös aloittelijoille. Rohkeasti kokeilemaan!
KunnonLähde kuntosaliryhmien aikataulu 30.08.2010 alkaen.
Maanantai 9-10
Tiistai 10-11
Keskiviikko 10-11
Torstai 10-11
Perjantai 10-11
Ota huomioon, että noina aikoina kuntosali tunnin verran aika täynnä, eli jos voit käydä muuna aikana niin sopii paremmin.
Balletonessa yhdistyy baletti, jooga ja pilates. Tunti sopii niin aloittelevalle kuntoilijalle kuin aktiiviharrastajallekin. Tunnilla liikutaan rennosti ja huolletaan niin kehoa kuin mieltäkin. Opetellaan nauttimaan tästä hetkestä. Tunti vuorottelee ProfeelStartin kanssa lauantaisin klo 11:10.
Lauantaina 14.8. ja maanantaina 16.8. ylimääräiset zumbatunnit suuren kysynnän vuoksi. Muistattehan perua varauksen, jos ette pääse paikalle. Varasijoilla on jonoa.
Salille ilmaantui pari kahvakuulaa, 10kg ja 20kg. Tervetuloa heiluttelemaan. Marko opastaa tarvittaessa liikkeet.
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2010052011548026_lh.shtml
Olemme parantaneet jumppasalin tuuletusta. Tervetuloa jäähtymään helteestä!
Helatorstain iltajumpat peruttu/siirretty Talvikkipuistoon (Rajakylän urheilukenttä).
Helatorstaina 13.5 ulkoliikuntapäivä kello 11 alkaen.
Ohjelmaa: Taikuri, lasten juoksukilpailut klo 12 (ilmoittautuminen alkaa kello 11), ilmapalloja lapsille, jumppia 4 kpl, kullanhuuhdontaa, makkaranmyyntikoju ym. Kutsu ystäviäsi koko perheen voimin ulkoilemaan. Tapahtumaan vapaa pääsy! (Varaa makkara/mehurahaa!)
11:00 Zumba (Karoliina)
12:00 BodyCombat (Iida-Maria)
13:00 ProfeelStart (Kaisa)
14:00 Zumba (Kaisa)
Menossa mukana: Kuntoklubi Profeel, Ravintola Tarantella, Rajakylän asukastupa !
Varata ei vielä voi, mutta katsoa saa. Vakiotuntien lisäksi lauantaisin lisätunteja, seuraa varauskalenteria!
InBody-kehonkoostumusmittauksia torstaina 29.4. klo 15 alkaen. Mittauksiin voidaan ottaa vain 40 henkilöä, joten kannattaa varata ajoissa oma aikansa! Mittaustilanne kestää analyyseineen 30 minuuttia ja hinta on huokea 20€. Varaukset tiskiltä tai soittamalla ajanvaraukseen 050 5856178.
Jorin Profeeldance xtratunti maanantaina 19.4 kello 20:10!
Crossfitissä keskitytään kevään aikana juoksuun sekä ulkona tehtäviin harjoituksiin. Mikäli keli on mahdoton, treeni tehdään sisätiloissa. Pienisateen ripsautus ei meitä haittaa!